Huyền Lizzie khiến công chúng chú ý với khoảnh khắc tập gym lấy lại vóc dáng sau khi đóng máy bộ phim “Chúng ta của 8 năm sau”.
Huyền Lizzie là một trong những nữ diễn viên tạo được nhiều chú ý. Gần đây nhất, người đẹp tham gia vai chính trong bộ phim “Chúng ta của 8 năm sau”. Dù kết phim mang đến nhiều tranh luận với khán giả nhưng không thể chối bỏ sức hấp dẫn của nó. Sau khi đóng máy, người đẹp ngay lập tức quay lại việc tập luyện, lấy lại đường cong nóng bỏng.
Huyền Lizzie sở hữu vóc dáng cuốn hút cùng cơ bụng săn chắc do thường xuyên tập luyện thể thao.
Trên trang cá nhân, người đẹp đã chia sẻ khoảnh khắc tập luyện cùng huấn luyện viên cá nhân, động tác khá lạ khi cô được huấn luyện viên giữ cổ để gập lên xuống. Tuy nhìn khó hiểu nhưng có thể thấy đây là bài tập rất khó, tập trung vào sức mạnh của cơ, kết hợp gồng cả cơ bụng, eo, lưng và tay, chân… Có thể thấy người đẹp đã tập luyện rất nhiều để có thể xây dựng được khối lượng cơ đáp ứng đủ cho bài tập này.
Bài tập khá khó cần sử dụng kết hợp nhiều nhóm cơ khác nhau.
Nếu không giữ chắc cơ thể, người tậo rất dễ bị té.
Một lần khác cô còn luyện giữ chắc lưng, chân và thăng bằng với huấn luyện viên.
Trước đó, Huyền Lizzie cũng chia sẻ mình đã giảm 4kg để đúng với yêu cầu khi hóa thân vào vai diễn trong “Chúng ta của 8 năm sau”. Cô nàng thậm chí còn khiến công chúng khâm phục khi chia sẻ bữa ăn sáng chỉ gồm dưa leo, cà chua, khoai lang và trái cây.
Những bài squat chắc chắn không thiếu trong chế độ tập luyện của cô.
Ngoài ra, cô cũng cardio để xuống mỡ toàn thân.
Được biết, chế độ ăn uống của Huyền Lizzie được tính toán theo nhu cầu cá nhân. Cô cho biết: “Nếu không đi quay phim, tôi có thời gian đến phòng tập thể thao mỗi ngày, lúc này tôi ăn rất nhiều đạm, có ăn tinh bột nhưng hạn chế, đồng thời ăn nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Điều này giúp tôi có đủ năng lượng tập luyện và tăng cơ giảm mỡ. Song, khi đi quay phim không có thời gian tập luyện, đồng nghĩa với việc tôi phải giảm khẩu phần ăn của mình xuống. Tôi ăn chủ yếu ăn khoai, trứng luộc, trái cây, dưa chuột và cà chua vào buổi sáng. Buổi trưa tôi vẫn ăn cơm ở đoàn phim cùng mọi người, song sẽ ăn ít tinh bột, ăn nhiều thức ăn. Buổi tối, tôi gần như không ăn tinh bột”.
Người đẹp kết hợp cả ăn và tập để giữ dáng.
Cô là một trong những nữ diễn viên sở hữu hình thể nóng bỏng của VTV.
News
Video: Cô gái trong toi-lét H-O-T nhất lúc này
Khi xây nhà, nhiều người luôn thiết kế công trình phụ tách riêng để trông bớt phản cảm. Tuy nhiên có những thiết kế lại vô cùng oái ăm khiến nhiều người cảm thấy ám ảnh. Mới đây, một cô gái…
Bất ngờ kết quả x-ét ng-hiệm nữ nhân viên Samsu-ng bị tung tin lâ-y H-I-V cho nhiều người
Ngày 26/7, trên mạng xã hội lan truyền thông tin, hình ảnh, video văn hóa phẩm đồi trụy và danh sách lây nhiễm HIV gán ghép với môt nữ nhân viên Công ty TNHH Samsung Electronics Việt Nam Thái Nguyên (SEVT) gây…
Cô gái đang được nhắc tên nhiều nhất mấy hôm nay
Tối 26/7, trao đổi với Báo Công Thương, một lãnh đạo UBND thành phố Phổ Yên, tỉnh Thái Nguyên cho biết, thông tin 19 người bị nhiễm HIV liên quan tới một cô gái làm việc tại Công ty TNHH Samsung Electronics Việt…
Cô gái năm ấy anh em từng xin l-ink nay đã đi lấy chồng
Vài ngày trở lại đây, thông tin một cô gái trẻ được cho là bị lộ clip nhạy cảm gây xôn xao mạng xã hội. Dù chưa biết thực hư ra sao, chưa xác định clip đó được lan truyền…
Ảnh đời thường của Đổng Khiết 44 tuổi
Kể từ khi bộ phim “Câu chuyện hoa hồng” của Lưu Diệc Phi nổi tiếng, Đổng Khiết lại bị đem ra so sánh với cô. Xét cho cùng, cả hai đều nổi tiếng nhờ bộ phim “Kim Phấn Thế Gia”,…
Samsung Thái Nguyên ngay lúc này, cô gái bị đồn lâ:y truy:ền b:ệnh cho 16 người đàn ông đã….
Liên quan đến vụ việc mạng xã hội đang lan truyền “cô gái Samsung lây truyền HIV cho 16 người”, lãnh đạo TP. Phổ Yên, Thái Nguyên cho biết, công an thành phố đang vào cuộc xác minh sự việc….
End of content
No more pages to load